忍者ブログ

茨木の道

精神的な部分を和らげる

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

コメント

ただいまコメントを受けつけておりません。

精神的な部分を和らげる

心を落ち着かせるために、本当に必要なことを改めて行っておきたいと思っている。それが、精神的な部分を豊かにしてくれる、そんなものがあるそうです。他ベンダーの精油をいってきハンカチに垂らして、思い切り吸い込む感じなんです。不思議とイライラがおさまり、動悸も柔らかくなる感じなんですね。
不思議とイライラがおさまり、動悸もなくなるんですから。また、仕事が忙しくて、ストレスが貯まり、よく心臓がドキドキすることもある。風呂にはいる時にはラベンダーの精油を数滴、湯船位に垂らして、ティッシュペーパーに精油を一滴垂らしてもいいと思う。
こういったことをどれだけ考えてから行えるのか?ちょっとしたことだったりするのですが、今の自分の中でどのようなことをやろうとするのかで大きく変わるはず。ほんのちょっとしたことが自分のためになると思うので、ちょっとしたことをどれだけ考えて行えるのかが重要になるはず。そうすることで、精神的な部分を改善することにもつながるはず。
PR

コメント

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

カテゴリー

P R